Voilà, je suis de retour sur le blog après ces quelques mois d'entraînements, de courses, bref de bonheur !!!
En effet, mon dernier article était sur ma première course de l'année et j'ai attendu la dernière pour dresser un bilan de cette année que je peux déjà qualifier de très positive.
Tout d'abord, cette saison a commencée vers début avril avec les sélections de gendarmerie de course sur route. Comme tous les ans, cette course à Pontivy est très relevée. Malgré de bonnes jambes et un gros mental, je rate la qualification pour les championnats de France à une place près. Sans aucun regret, je me suis bien battu. Cependant je termine la course avec une légère douleur à un genoux...
Je tente un décrassage deux jours après mais je dois y renoncer après quelques minutes à cause de cette douleur persistante. Je décide de jouer la prudence d'autant plus que douleur est inexistante en natation ou à pied. Malgré tout c'est un petit contre temps qui me contraint à ne plus rouler pendant deux semaines jusqu'au premier triathlon de l'année à Montargis.
Première course Triathlon : Le 02 mai 2010, avec un court distance très sympatique à 35 minutes de chez moi. C'est le premier triathlon de l'agglomération montargoise. Ma course : 2 heures 19 minutes 49 secondes me classant 80ème sur 229 participants.
La douleur au genoux est encore présente et me force à ralentir en vélo deux autres semaines. Je ne vais plus du tout ressentir cette blessure après cela !! OUF !!
Puis j'ai fait le triathlon court distance de Mimizan le 23 mai 2010. Je suis comme à la maison sur cette course et malgré le fait que je sois licencié à Gien où j'habite. Je suis un peu le régional de l'étape à Mimizan car mes parents habitent à quelques kilomètres. Ma course : 2 heures 20 minutes 11 secondes (28'11'' / 1h03'48" / 48'12") me classant 139 ème sur 444 triathlètes. Une course disputée sous une grosse chaleur : J'ADORE !!!
Vient ensuite le beau triathlon du lac des sapins. Le 20 juin et sous une météo peu clémente. Je m'élance sur le Longue Distance ainsi que 3 camarades de clubs : Stéphane, Cyril et Olivier. Daniel est aussi de la partie mais sur le court. Ce dernier réalisera une très belle saison. Il participera à toutes les courses que je fais cette année mais s'alignera QUE sur du court. Un départ prudent mais prometteur pour 2011... à suivre... LOL !!!
Je me classe 210 ème sur 419 finisher avec un temps de 6 heures 16 minutes et 20 secondes.
Puis, le 18 juillet 2010, ce fût le Triathlon de Paris. Une course sympatique avec une natation dans la seine au pied de la Tour Eiffel. Vraiment atypique et mémorable !!!! Je réalise un gros vélo sur une course avec drafting où je prends part à la quasi totalité des relais en tête dans les différents groupes où je me suis trouvé. De très bonnes jambes!!
Ma course : 347 ème sur 1456 "finishers" !! lol !! (25'09 / 1h01'14" / 48'43") le tout en 2 heures 15 minutes et 4 secondes. Mais l'important n'est pas là car je finis la course avec Daniel. En effet je le croise en course à pied et m'apercevant que l'écart entre nous n'est que de quelques minutes je décide de l'attendre et de le tirer un peu sur la course à pied. Il sera très content de lui car, du coup, il n'a jamais courru aussi vite !!!
Nous commençons les choses sérieuses le 29 juillet avec le triathlon court distance de l'Alpe d'Huez. Je reviens avec grand plaisir sur cette 5ème édition. J'avais eu le privilège de participer à la première édition avec mon pote Guillaume.
Bilan positif car je me rassure sur les pentes de l'Alpe d'huez avec des bonnes jambes. Ma course : 338 ème sur 990 finishers !! en 2 heures 35 minutes et 05 secondes.
Enfin, l'aboutissement de cette saison d'entraînements, de courses de préparation etc... L'EMBRUNMAN du 15 aout !!
Un seul but : FINISHER
Mission accomplie !!! dans la douleur, le doute, mais surtout la joie !!! 14 heures 17 minutes me classant 439ème sur 755 finishers !! il y a eu du monde qui est passé à la trappe !!!!!
Le chrono en détail :
Une natation où je me sens super bien : 1 heure 02 minutes et 55 secondes (214 ème chrono)
Une bonne transition sans galérer : 4 minutes et 45 secondes
Un vélo où je vais gérer tout le long sauf dans la fin de l'Izoard et dans les deux dernières difficultés où je suis dans la souffrance : 8 heures 12 minutes et 45 secondes (469 ème chrono)
Une transition avec un petit massage de deux élèves kiné en 6 minutes 24 secondes
Un marathon où le premier semi fût horrible, enfin surtout du 10ème au 20ème !!!!! 4 heures 50 minutes et 29 secondes (497ème chrono)
Quelqu'un m'a dit une fois qu'un triathlète se doit de venir au moins une fois à Embrun !!! Puis la première fois on vient pour découvrir et finir puis on y revient pour une perf !!! vivement la prochaine fois !!!! à suivre.....
Je tiens par cette occasion à remercier Daniel, Amandine et Guillaume pour leurs encouragements. cette présence m'a énormément aidé. Daniel en avait fini un peu plus tôt sur le CD et m'a accompagné sur le marathon durant presque 1 km. Trop cool ! Guillaume qui a été contraint suite à quelques pépins physiques de ne pas faire cette course a quand même tenu à venir, il réalisera de très belles photos et ces encouragements m'ont fait du bien. Amandine, elle, peut-être une future triathlète a réalisée de belles vidéos et ces encouragements ont été super sympas !! MERCI à eux mais aussi à ceux qui m'ont encouragé avant cette course, m'ont félicité après.
Voilà, de très grosses satisfactions pour cette année :
Un troisième Iron man à mon actif et non des moindres.
Une saison sans blessures majeurs
Pas de chutes en vélo !!
DU PLAISIR !!!!!!
J'ai réussi par la même occasion le BF5 triathlon en cours de saison !!!! trop coool !!
à suivre.....
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