Les saisons passent et c'est toujours un réel plaisir que de venir participer à ce week end de Triathlon à Mimizan. Je connais le parcours sur le bout des doigts, car c'est sur ces routes que je viens m'entraîner quand je suis chez mes parents en vacances et c'est aussi sur ces même routes que j'ai débuté le vélo et que le triathlon me trottait dans la tête....
Le bilan de ce week end et même de cette semaine est idéal pour moi. Je suis arriver plus tôt dans la semaine, mardi, et j'ai pu enchaîner plusieurs entraînements jusque vendredi.
Samedi, j'ai participé avec Daniel, Amandine, Antoine et Gaby au sprint par équipe en contre la montre. Une course que je voulais faire depuis longtemps. Nous l'avons fait sans pression, juste pour le fun. D'ailleurs au moment de partir en vélo, Gaby sera stopé par le corps arbitral car sa tenue n'est pas exactement la même que nous... dommage !! Nous bouclons ce sympatique parcours en 1h30. Ce fût par la même occasion le premier triathlon d'Amandine qui s'élancera en juillet prochain sur le CD de l'Alpe d'Huez. Cette course servait de répétition et elle a permis de caler deux ou trois détails pour se faciliter la tâche en juillet prochain. Et puis un enchaînement de ce type est toujours positif.
C'est sous un beau et chaud soleil que s'élance le 26ème Triathlon CD de Mimizan. Le départ se fait en trois vagues. Ceci
est fait pour limiter le drafting interdit mais tout de même habituel ici... 
Je vais effectuer une natation correcte en 25mn en nageant bien droit et en gardant mon cap !!! Je vais prendre le temps à l'arrivée d'enlever ma combinaison néoprène dans l'eau et j'adopte définitivement cette méthode car c'est beaucoup plus facile pour moi dans l'eau et quel bonheur de courir sans la combinaison sur soi. La T1 se fait donc sans difficulté et je m'élance donc en vélo sur mon kuota kalibur chaussé des roues à 66mm : Du bonheur !! J'ai fixé une caméra sur mon prolongateur pour filmer quelques passages de la course. Je me sens bien sur le vélo et mis à part un peloton d'une quinzaine de triathlètes vers le 10ème kilomètres qui me doublent (que ma caméra a immortalisée !!!!!!!!!), je suis dans un très bon tempo, ce qui me permet de dépasser quelques concurents tout au long du parcours. Je vais poser le vélo avec le sentiment d'avoir fourni un bel effort. La T2 se fait sans diificulté et je pars sur la course à pied serein. Un coup d'oeil à mon chrono et je vois 1h31mn, je sais à ce moment là que le chrono est, pour moi, très satisfaisant et que ça devrait tourner, sauf problèmes, aux alentours des 2h20mn. Il fait chaud mais je suis dans un bon tempo et je vois le 2ème kilomètres, un coup d'oeil sur la montre et je vois 1h40mn. Je cours en à peu près 4mn30s au kilomètre et je ne suis pas en soufrance. Je vais continuer à ce rythme sur ce parcours qui n'est pas simple avec cette chaleur et les différentes montées pour terminer en un peu moins de 2h19mn. Mais je suis" frais comme une truite" et ravi de mes sensations. La famille et les amis présents sur le parcours pour m'encourager, le beau temps, le magnifique parcours, bref que du bonheur !!!!!!!!!
Résultats :
2h18mn42s
116ème sur 496
Natation + T1 : 27mn59s
Vélo + T2 : 1h06mn24s
Course à pied : 44mn19s
Etaient présent sur cette course, Gaby, Daniel et Hugues qui se classent respectivement 230ème en 2h30mn44s (30mn02s;1h14mn09s;46mn33s), 232ème en 2h30mn49s (29mn15;1h11mn55s;49mn39s) et 354ème en 2h47mn06 (36mn;1h19mn23s;51mn43s)
Bravo à eux !!
Des photos et vidéos suivront dans les prochains jours.
Prochaine course : LD de l'Alpe d'Huez !!! à suivre.....
dans des conditions un peu particulières. Tout d'abord, la température de l'eau : à peine 13°, je n'ai jamais eu aussi froid dans l'eau
et mes mains et mes pieds s'en souviennent encore !!!! J'avais prévu deux bonnets et ça n'était pas du luxe. Ceci étant la partie natation se passera plutôt bien. Je me sens bien dans l'eau et je
n'hésite pas à nager sans retenue. J'ai hâte de voire ce que cela va doner sur mes principaux objectifs (Mimizan et Vichy). Mon temps prometteur pour cette partie natation : 28'03" (82ème
chrono). Puis vient le moment du vélo et là plus tôt dans la journée, j'avais décidé de prendre le "mulet" (le scott) avec des roues à profil bas fraîchement révisées. Je laisse donc le Kuota et
les 66mm dans la cave à mon grand regret mais le vent qui souffle et le risque de pluie me font penché pour ce choix raisonnable. Et là, le moins que l'on puisse dire c'est que ça souffle et je
n'ai pas trop de jambes donc je vais sans trop me faire mal tourner les jambes et m'imposer une haute fréquence de pédalage tout en retenue dans la force. Mais je me ferai beaucoup doubler durant
cette partie vélo. Je resterai prudent et l'important n'est pas le résultat mais la manière d'aborder cette course dans sa globalité et l'inclure avec cohérence dans ma préparation. Mon temps sur
le vélo : 1h17mn (31,17km/h de moyenne) et le 211ème chrono ! La course à pied sera très agréable sur un parcours très sympa en deux boucles avec "un bon coup de cul" à faire donc deux fois. Je
vais dérouler la partie running et courir à l'économie en 48'32" en terminant assez frais et satisfait de la manière même si en regardant mon temps final de 2H41mn je me dis que c'est le plus
mauvais chrono que j'ai réalisé sur CD !!! Pourinfo J'ai couru à 12'36" km/h de moyenne et c'est l'allure que je souhaite maintenir à Vichy sur IM.
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